Đi Đài Loan nên ăn gì lần đầu? Gợi ý cho người miền Bắc

Cập nhật: 26/10/2026

Đi Đài Loan lần đầu, cách ăn an toàn là đi từ món quen đến món lạ. Ngày đầu nên chọn cơm hộp, cơm thịt kho băm hoặc mì bò nước trong. Ngày thứ hai thử bữa sáng kiểu Đài Loan và dimsum, tiểu long bao. Buổi tối ở chợ đêm thì bắt đầu bằng gà rán, xúc xích nướng, rồi tới bánh hành, trứng chiên hàu, kết thúc bằng trà sữa. Các món “khó” như đậu phụ thối, trứng bắc thảo nên để từ ngày thứ ba. Nhớ mang tiền mặt mệnh giá nhỏ cho hàng quán bình dân.

Đi Đài Loan lần đầu, nhiều người hoặc ăn quá dè dặt rồi tiếc, hoặc thử món lạ ngay bữa đầu rồi ngán cả chuyến. Cách an toàn hơn là “ăn theo lộ trình”: món quen trước, món đặc trưng sau, món thử thách để cuối. Dưới đây là gợi ý cho một chuyến 4–5 ngày.

Ảnh ghép các món Đài Loan: cơm thịt kho, tiểu long bao, trà sữa trân châu, đậu phụ chiên, mì bò, bánh bao kẹp thịt và đồ nướng
Những món Đài Loan bạn có thể lần lượt thử trong chuyến đi.

Ngày đầu: ăn món quen để làm quen

Sau chuyến bay khoảng 3 tiếng từ Hà Nội, bữa đầu tiên nên là thứ dễ ăn và no bụng:

  • Cơm hộp hoặc cơm thịt kho băm: cơm trắng, thịt, trứng, rau, gần như không thể “sai”.
  • Mì bò kiểu nước trong: nếu thích món nước, chọn loại thanh đôn trước, để kiểu hồng thiêu đậm vị cho lần sau.
Hộp cơm Đài Loan với thịt ba chỉ kho, trứng kho, đậu phụ và măng
Cơm hộp thịt kho, trứng kho: lựa chọn chắc ăn cho bữa đầu.

Ngày thứ hai: thêm món hấp và bữa sáng kiểu Đài Loan

Bữa sáng

Thử một quán ăn sáng địa phương: sữa đậu nành nóng, bánh trứng cuộn, bánh mì kẹp, bánh bao. Vị nhẹ, giá rẻ, rất hợp buổi sáng. Xem thêm bữa sáng kiểu Đài Loan có gì.

Bữa trưa

Một bữa dimsum với tiểu long bao, há cảo, xíu mại. Nhớ cắn một lỗ nhỏ ở tiểu long bao cho nước súp chảy ra thìa trước, tránh bỏng miệng.

Nhiều xửng tre đựng há cảo, xíu mại, bánh bao và bánh cuốn hấp
Các món hấp dễ ăn cho bữa trưa.

Buổi tối đầu tiên ở chợ đêm

Chợ đêm là nơi thử được nhiều món nhất trong một lần. Với lần đầu, nên đi theo thứ tự:

Thứ tự Nên ăn Vì sao
Bắt đầu Gà rán, xúc xích nướng, bánh bao chiên Vị quen, dễ ăn
Tiếp theo Bánh hành, trứng chiên hàu, mì tuyến Đặc trưng nhưng không khó ăn
Tráng miệng Trà sữa, chè, kem đậu phộng cuộn Ngọt nhẹ để kết thúc
Gà rán viên Đài Loan rắc bột tiêu muối trên chiếu tre
Gà rán viên, món khởi đầu dễ ăn ở chợ đêm.

Mỗi món ở chợ đêm phần không lớn, đi nhóm 2–3 người nên mua chung rồi chia nhau, để còn bụng thử nhiều thứ. Chọn món cụ thể thì xem một tối ở chợ đêm Đài Loan nên ăn gì.

Cổng chợ đêm Nhiêu Hà rực rỡ đèn lồng, khách đông đúc buổi tối
Chợ đêm Nhiêu Hà (Raohe) ở Đài Bắc.

Từ ngày thứ ba: thử món “khó” nếu muốn

Khi đã quen dần, bạn có thể thử đậu phụ thối, trứng bắc thảo, canh thuốc bắc, món nội tạng. Mẹo nhỏ: gọi một phần ăn chung trước, thích thì gọi thêm. Đậu phụ thối chiên giòn thường dễ ăn hơn loại hấp hoặc nấu lẩu. Đọc thêm món Đài Loan nổi tiếng nhưng không phải ai cũng ăn được.

Vài mẹo để ăn uống không bị mệt

Mẹo cho người đi lần đầu
  • Mang theo tiền mặt Đài tệ mệnh giá nhỏ, nhiều hàng chợ đêm và quán nhỏ chỉ nhận tiền mặt.
  • Nhiều quán bình dân tự phục vụ nước và tự dọn khay, hãy để ý cách người địa phương làm.
  • Ở Đài Loan không có thói quen tip trong quán ăn.
  • Đừng ăn quá nhiều đồ chiên trong một tối, xen kẽ món hấp, món nước và trái cây.
  • Ăn chay có thể tìm biểu tượng chữ 素 hoặc chữ “Vegetarian” trên biển quán.

Nếu đi theo tour du lịch đài loan, các bữa chính thường đã có trong chương trình; lộ trình trên vẫn dùng được cho bữa sáng tự túc, giờ tự do và buổi tối ở chợ đêm.

Đến ngày cuối, nhìn lại danh sách món đã thử, nhiều người bất ngờ vì mình ăn được nhiều hơn tưởng tượng. Đó chính là lợi ích của việc đi từ món quen tới món lạ.

Bài viết do đội ngũ chuyên gia của Du Lịch Đài Loan biên soạn. Chúng tôi chuyên tổ chức tour đài loan và có hơn 15 năm kinh nghiệm làm du lịch tại Hà Nội. Nếu cần tư vấn lịch trình hoặc giá tour mới nhất, bạn liên hệ trực tiếp với chúng tôi tại DulichDaiLoan.com.vn.

Hỏi đáp

Đặt câu hỏi

Du Lịch Đài Loan Từ Hà Nội

Tour Đài Loan bay VietJet Air

Tour Đài Loan bay VietJet Air

5 ngày 4 đêm

18/07/2026
14.900.000đ
13.790.000đ
Tour Đài Loan Bay China Airlines

Tour Đài Loan Bay China Airlines

5 ngày 4 đêm

15.990.000đ
14.990.000đ
Tour Đài Loan Bay Eva Airways 5 sao

Tour Đài Loan Bay Eva Airways 5 sao

5 ngày 4 đêm

15.900.000đ
14.900.000đ
Tour Đài Loan Bay STARLUX AIRLINES 5 sao

Tour Đài Loan Bay STARLUX AIRLINES 5 sao

5 ngày 4 đêm

15.590.000đ
14.590.000đ